As metas devem ser:
Realistas - coisas que você sabe que pode concluir, mas que seja com um certo esforço
Específicas - nada de “ser mais paciente”
Mensuráveis - você deve saber quando a meta foi atingida. No exemplo acima, como saber se você já é mais paciente, se atingiu o nível de paciência que estabeleceu como meta?
Temporais - na maioria delas o tempo vai ser o do projeto, algumas metas podem estabelecer períodos de tempo específicos
Vi sobre esse projeto no Colorida Vida. Todos os posts relacionados as metas terão a tag "101 em 1001"
Aqui vão as minhas metas....
Início: 01/01/2010
Término: 28/09/2012
ESTUDOS
2 - Ler 100 textos/livros em francês (0/100) + 100 textos/livros em inglês (0/100)
3 - Fazer exercícios de inglês
5 - Tirar diploma de Francês
6 - Começar Mestrado ou nova faculdade ou qq coisa do tipo (em andamento)
CULTURA
7 - Ler 30 livros (0/30) (em andamento)
The Mentalist - 1a temporada - 23 episódios
The Mentalist - 2a temporada - 23 episódios
The Mentalist - 3a temporada - 09 episódios
FlashPoint - 1a temporada - 13 episódios
FlashPoint - 2a temporada - 18 episódios
FlashPoint - 3a temporada - 08 episódios
House - 6a temporada - 11 episódios
House - 7a temporada - 07 episódios
Ugly Betty - 4a temporada - 10 episódios
Heroes - 4a temporada - 4 episódios
Psychoville - 1a temporada - 2 episódios
Accidentally on purpose - 1a temporada - 18 episódios
Bones - 1a temporada - 22 episódios
Bones - 2a temporada - 21 episódios
Bones - 3a temporada - 15 episódios
Bones - 4a temporada - 26 episódios
Bones - 5a temporada - 22 episódios
Bones - 6a temporada - 07 episódios
DollHouse - 1a temporada - 13 episódios
DollHouse - 2a temporada - 13 episódios
TOTAL -> 285 episódios de séries
All about steve
The time traveler's wife
Where the wild things are
Up
Julie e Julia
Up in the air meu post sobre o filme
Easy virtue
Coco avant Chanel (em francês, très chic!)
The blind side
The wizard of OZ
Four Xmas
Bride Wars
27 dresses
Sex and the City
Angus, Thongs and Perfect Snogging
Ghosts of Girlfriends Past
Frost/Nixon
Todo Mundo Vai Saber
The backup plan
My best friend's girl
The day the earth stood still
The Bounty Hunter
When in Rome
The Rebound
The Wrestler
Watchmen
Remember me
Everybody's Fine
Serious Moonlight
Valentine's Day
Dan In Real Life
Over Her Dead Body
Taking chances
A Christmas Carol
Tooth Fairy
Extract
Old Dogs
Invasão de domicílio
I.Q.
Get Smart
Sexo com Amor?
Emma
The Proposal
Divã
Keinohrhasen (Rabbit Without Ears)
Alice In Wonderland
Did You Hear About The Morgans?
Le petit Nicolas
New York city serenade
Mr. Woodcock
Feast Of Love
Mulher Invisível
Michael Jackson's - This Is It
Como Fazer Um Filme de Amor
Os Normais 2 - A Noite Mais Maluca de Todas
Percy Jackson & the Olympians: The Lightning Thief
District 9
Pink Floyd - The Wall
My One and Only
My Sister's Keeper
TOTAL -> 61 filmes
Sherlock Holmes
Avatar (3D)
Nine
Simplismente Complicado
The Wolfman
O Amor Acontece
Como treinar seu dragão (IMAX)
O homem de Ferro 2
Sex and the City 2
Origine (em francês!!!)
Despicable Me
Grown Ups
Eat Pray Love
Post Grad (no avião voltando pro Brasil)
Date Night (no avião voltando pro Brasil)
Inception (assisti novamente no Brasil com a família)
MOMA (Junho/2010)
Guggenheim (Junho/2010)
MET (Junho/2010)
American Museum of Natural History (Junho/2010)
Musée des beaux-arts de Montréal (Julho/2010)
Biosphère (Julho/2010)
Lieu historique national de Sir-George-Étienne-Cartier (Julho/2010)
Royal Ontario Museum (Agosto/2010)
Ontario Science Centre (Agosto/2010)
11 - Ir ao teatro/musicais 5 vezes (3/5)
A Alma Boa de Setsuan
Cirque du Soleil - Quidam (26/03/2010)
Wicked (02/07/2010)
12 - Escutar 50 albuns dos 1001 albuns antes de morrer
Cranberries (29/01/2010)
Guns n' Roses (13/03/2010)
Aerosmith (29/05/2010)
Santana (15/07/2010)
Scorpions (18/09/2010)
14 - Ir ao teatro municipal
VIDA DIGITAL
15 - Montar um livro de receitas virtual ou blog
16 - Fazer layout base do blog como eu quero e migrar todos os posts do MT para o blogger (em andamento)
Novo layout instalado em 31/01/2010
17 - Fazer um novo post para cada meta (em andamento)
18 - Organizar meus contatos
19 - Ficar sem tecnologia por 1 final de semana
20 - Organizar meus documentos e ter cópia digital de tudo
21 - Arrumar meus arquivos digitais (em andamento)
22 - Organizar meus favoritos
23 - Digitalizar minhas fotos reveladas e negativos
24 - Digitalizar meus CDs (em andamento)
26 - Excluir quem não conheço do MSN / Orkut / Facebook - Só manter amigos de grupos (por ex. Imigração pro Canadá)
27 - Arrumar arquivos Ipod e atualizar as músicas 4 vezes (1/4) (em andamento)
EU QUERO TER
28 - Comprar / Ganhar uma máquina de pão
29 - Comprar / Ganhar um MacBook
30 - Comprar / Ganhar um mega celular master blaster tipo iPhone ou Blackberry
31 - Comprar / Ganhar calcinhas e sutiãs sexy
32 - Comprar / Ganhar um biquini lindo de lacinho
33 - Comprar / Ganhar uma tornozeleira
VIAGENS
34 - Conhecer
35 - Voltar para Europa
36 - Fazer um cruzeiro
37 - Ir para praia
28 - Tomar um banho de cachoeira
DIVERSÃO
39 - Ver neve / fazer boneco de neve /patinar
40 - Sair para dançar 5 vezes (0/5)
41 - Ver por-do sol
42 - Ver nascer-do-sol
43 - Ir a um parque, sentar e olhar o "mundo", não fazer nada, e voltar pra casa
44 - Ir / fazer um piquenique
45 - Ir a um Luau
46 - Ir pra balada 5 vezes (0/5)
47 - Ter uma mega festa de aniversário
48 - Ir ao paintball
50 - Ir a uma festa a fantasia
51 - Colher fruta do pé
52 - Ir ao mar a noite só de calcinha e sutiã
53 - Tirar fotos engraças em uma máquina de shopping
54 - Deitar na grama e olhar para as estrelas
BELEZA
55 - Fazer uma nova Tattoo
56 - Fazer unhas da mão toda semana e do pé a cada 15 dias por 6 meses (em andamento)
57 - Usar filtro solar todas as vezes que sair de casa por 3 meses
58 - Passar hidratante uma vez por dia durante 3 meses
59 - Fazer um curso de auto-maquiagem
60 - Cortar o cabelo 5 vezes (1/5) (em andamento)
61 - Montar um estojo de maquiagem
62 - Arrumar minhas bijuterias
63 - Fazer hidratação cabelo 5 vezes (0/5)
64 - Fazer clareamento dental
65 - Fazer plástica
66 - Fazer escova japonesa 3 vezes (1/3) (em andamento)
67 - Fazer depilação a laser
68 - Fazer esfoliação corporal 1 vez ao mês por um ano
69 - Lavar o rosto com 3x ao dia por 1 mês
SAÚDE
70 - Emagrecer meta 1 / meta 2 / meta 3 / meta 4 / meta 5 / meta 6
71 - Ficar sem refrigerante por 2 meses
72 - Comer 1 fruta por dia por 3 meses
73 - Evitar elevadores e escadas rolantes para descer durante 1 mês
74 - Praticar atividade fisica 3x por semana durante 6 meses
75 - Beber 2 litros de água por dia por 3 meses
76 - Fazer reeducação alimentar após a meta 6 de emagrecer por 3 meses
77 - Me alongar ao acordar por 3 meses
78 - Não comer besteiras durante a semana por 1 ano
79 - Fazer Trekking
80 - Não comer doces durante a semana por 1 ano
81 - Andar de bicicleta
82 - Fazer RPG
83 - Comer sem ver TV por 6 meses
ME LIVRAR
84 - Dar roupas que não uso a mais de 6 meses ou que estejam largas
85 - Terminar os restos de perfume, sabonetes, cremes (etc) que eu fico guardando (em andamento)
Mini sabonetes em pote da Natura
Mini sabonetes em corda da Natura
Sabonete de Camomila
Perfume Insensatez
Perfume Insensatez (ganhei mais um)
SUPERAÇÃO
86 - Ficar sem ver TV por uma semana
87 - Contabilizar todos os meus gastos e ganhos por 1 ano
88 - Ficar sem usar cartão de crédito por 1 mês
AMOR
90 - Ter um jantar romântico
91 - Segredo
92 - Beijar na chuva
NOVAS FASES
94 - Morar sozinha
95 - Acordar e ter certeza de que sou feliz
AJUDAR
96 - Me cadastrar como doadora de medula ossea (em andamento)
Mandei um e-mail mas ninguém respondeu.
97 - Ajudar uma pessoa desconhecida
OUTROS
98 - Fazer uma nova lista
99 - Escrever uma carta para mim no futuro
100 - Fazer uma sessão de fotos profissionais
101 - Tomar sol no verão