Migrando posts

Nossa... essa coisa de troca troca de sistemas de blog é um pé.... mudei tantas vezes que tenho vários posts desconfigurados e "presos" no movable type.... pior... teve uma época que deu um mega pau e um monte de comentários spam foram adicionados... resultado mais de 20.000 comentários.... mas, para eu conseguir migrar os posts com os comentários eu tenho que limpar esses comentários... que saco... mas vai valer a pena.... quero todos os meus posts em um único lugar...