Diário Alimentar - 23/09/2009

Café da manha 2 x Ovo - 80 Kcal 30g x Peito de peru light (10 g / 1 fatia) - 9 Kcal Total Café - 187 Kcal

Lanche 1 x Polenguinho light - 38 Kcal Total Lanche - 38 Kcal

Almoço 1 x Porção de Peito de Frango - 180 Kcal 1 x Porção de Chuchu com molho branco gratinado - 175 Kcal Total Almoço - 355 Kcal

Lanche 1 x Maça com uva passa cozidos - 100 Kcal Total Lanche - 100 Kcal

Jantar 160g x Porção de filé mignon (100g) - 140 Kcal 1 x Porção de tabule (100g) - 138 Kcal Total Jantar - 362 Kcal

Ceia 150g x Porção de tabule (100g) - 138 Kcal Total Ceia - 207 Kcal

Total do dia - 1249 Kcal

Nossa, tô morta.... preciso dormir... tô dormindo muito pouco (ainda bem que a novela que eu assisto as 11pm que é a novela das 6pm está terminando hua hua hua)