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Café da manha
2 x Ovo - 80 Kcal
1 x Porção de queijo mussarela (30g) - 97 Kcal
Total Café - 257 Kcal
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Lanche
1 x Activia Light ameixa - 62 Kcal
Total Lanche - 62 Kcal
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Almoço
1 x Porção de Peito de Frango - 180 Kcal
2 x Porção de tabule (100g) - 138 Kcal
Total Almoço - 456 Kcal
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Lanche
1 x Frutas secas - frutos da Amazônia - 170 Kcal
Total Lanche - 170 Kcal
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Jantar
2 x Creme Suiço - 300 Kcal
2 x Pedaço Pão Francês - 50 Kcal
1 X Mousse de Maracujá Diet - 90 Kcal
Total Jantar - 790 Kcal
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Total do dia - 1735 Kcal
Eu tardo mas não falho hua hua hua...
Pois é minha gente, não deu pra postar ontem mas eu fotografei tudo... é que ue tive que dormir com a minha prima no hospital... Ela ficou com inveja que
eu tive apendicite no carnaval e resolveu ter tb... tadinha... ainda bem que não foi enquanto estávamos na europa... já pensou... na grécia e tendo que operar... e aquele povo sem falar inglês... OMG.. eu ia ficar louca...
Bom, tentei manter o mais light possível, tanto que fui tomar sopa no hospital.. mas essa sopa é mega calórica... que triste.... maaaaassss.... pelo menos, eu não enfiei o pé na jaca e comi o strudel maravilhoso que vende lá, ou batata frita ou coxinha etc etc....
